Tutti a tavola!

Ciao a tutti, oggi vorrei toccare un argomento molto delicato, ovvero il momento della pappa.
Sempre più spesso sento mamme (e papà) che si lamentano perchè il momento del pasto si è trasformato in un incubo. Beh, ammetto che non è sempre facile gestire i piccoli a tavola, soprattutto se sono più di uno e di età ravvicinate o se il genitore è da solo, ma un consiglio che posso sicuramente dare è quello di imporre fin dall'inizio regole ben precise, per grandi e piccini. Prima di tutto bisogna far capire ai bimbi che quello è il momento di mangiare e non di giocare. Questo direi è il passo fondamentale da cui poi discende il resto. Quando è tempo delle prime pappette o minestrine, se il piccolo non le gradisce sarà naturale provare a distrarlo o farlo divertire con giochini, canzoncine o con la tv, ma attenzione, non deve diventare un'abitudine! Una volta che il bimbo non storcerà più il naso per i nuovi alimenti, cercate di ridurre drasticamente il momento ludico, altrimenti ne resterete schiavi x sempre. Potete concedergli di giocare a tavola a pasto concluso o, inizialmente, quando avrà mangiato almeno buona parte del pasto; questo sarà un incentivo per mangiare più velocemente. Se però il bimbo pensa solo a giocare e non mangia, siate categorici, togliete i giochi!
Vedo sempre più mamme preoccupate se il proprio figlio salta un pasto o mangia poco, ma ricordate che, nella maggior parte dei casi, si tratta di semplici capricci! E nessun bimbo è mai morto di fame! Anzi, se avrà più fame il pasto successivo e vorrà mangiare, capirà che deve farlo senza giocare. Resistete qualche giorno e vedrete che otterrete risultati enormi, ma se cederete anche solo una volta, dovrete ricominciare daccapo...
Provate a stimolare i bimbi facendoli mangiare da soli, anche se faranno disastri saranno più contenti, ma mantenete sempre la regola ferrea che non si gioca con il cibo, nel senso di non rovinarlo. Potete anche farli mangiare con le mani se per loro è più divertente. Altri bimbi invece sono attratti dalle posatine, magari con un pò di aiuto presto impareranno a farcela da soli.
Ricordate che anche voi avete diritto di mangiare, non potete soltanto seguire il piccolo che, anzi, non seguito e viziato, imparerà presto a cavarsela da solo.
Altra brutta abitudine è la tv...credo che ormai siano pochissimi i bimbi che non guardino tv a tavola, almeno i piccoli. Diciamo che io sono contraria, ma dipende dai casi. Se il bimbo anche con la tv accesa mangia bene e regolarmente, non lo trovo poi così disastroso, ma se è incantato e non mangia se non siete voi a imboccarlo allora spegnete subito! E dopo una certa età la tv va rigorosamente spenta, per permettere il dialogo in famiglia, visto che spesso si finisce per ritrovarsi tutti insieme soltanto a tavola!
Se si hanno più bimbi piccoli, ricordate che i "grandi" devono mangiare da soli. Così potrete dedicarvi ai più piccoli.
Altra regola fondamentale è mangiare tutti insieme! Non importa se dovrete dare la pappa al piccolino mentre voi mangiate e cercate di star dietro agli altri, ci metterete forse più tempo ma il momento del pasto va condiviso!
Ultima cosa ma importantissima: si mangia rigorosamente a tavola e non si scende finchè tutti non hanno finito!
Ci sarebbero ancora molti esempi da fare, ma li lascerò al prossimo post, in attesa di vostri commenti!
Raccontatemi i vostri problemi a tavola!

SM